Kis országunk szinte minden tájáról érkeznek hozzám maszíroztatni – talán nem véletlen, hogy közülük sokan járnak különböző fitness termekbe edzeni!
Az előzetes rövid konzultáció során általános panasz a felső trapéz izom görcsös állapota, valamint a tarkó és váll fájdalmak. Ilyenkor többnyire kiderül, hogy az edzés során olyan gyakorlatokat végeznek, amelyek akár sérvet okozhatnak a nyaki szakaszon!
– lehúzás hátgépen tarkó mögé
– vállból nyomás nyak mögött
– vízszintes vagy döntött padon nyomások úgy , hogy a tarkó nem simul a padra !
A NYAKI GERINCSÉRV NEM JÁTÉK!
