A masszázs során szinte mindig lehet érezni, tapintani, hogy a testben hol vannak izom megrövidülések, ízületi mozgás tartomány beszűkülések, test asszimetria – csak hogy a legfontosabbakat említsem,

Kis országunk szinte minden tájáról érkeznek hozzám maszíroztatni – talán nem véletlen, hogy közülük sokan járnak különböző fitness termekbe edzeni! Az előzetes rövid konzultáció során

Masszázs szokásaink – avagy sokan egy(!) kezeléstől remélnek pozitív változásokat az egészségükre tekintettel! Nagyon sok vendég panaszkodik lapocka görcsökre, vállakba és a karokba kisugárzó intenzív

Vállvonogatás egykezes és kétkezes súlyzóval, állig húzás kétkezes rúddal vagy alsó csigás gépről – felejtsd el ha nem szeretnél a fenti izom túlfejlődése miatt az

Nem csapok be senkit – ez életmód váltás nélkül nem sikerül! Mik a tapasztalataim 29 éves edzői múltam során? Mi a különbség SIKER és sikertelenség

Sokan nincsenek tisztában azzal, hogy baleset vagy sportsérülés műtéti kezelése után, a szakorvos és a gyógytornász szakirányú ellátását követően a felgyógyulást elősegíti a speciális fitness eszközökkel történő edzés.

Valentin napi páros személyi edzés akció! A február 14-ig a 10 alkalmas páros személyi edzés ára 90.000 Ft helyett csak 60.000 Ft! Keressetek bizalommal, segítek

Edzés egészségügyi problémákkal és speciális élethelyzetekben – nem lehet több kifogás, a mozgás gyógyít!Sokszor hallom, hogy bizonyos esetekben – pl. gerincsérv kezelt és fájdalommentes fázisában

Tudtad, hogy azok közül, akik egyedül, segítség nélkül kezdenek el januárban fitness terembe járni edzeni, csak a 10 százalékuk jár edzeni márciusban is?Ilyenkor év elején

Akkor még ma hívj vagy írj nekem, hogy három hónap múlva elégedetten nézhess a tükörbe és még az anyósod is megdicsérjen! Edzés és edzés között a